中秋節定於農曆八月十五，2026 年落在國曆 9 月 25 日（週五），是華人三大節日之一，也是國定假日。秋高氣爽、月圓人團圓——賞月、吃月餅、剝柚子是流傳千年的傳統，而「烤肉」則是台灣獨有的中秋風景。這一天同時也是月下老人與太陰娘娘（月神）的祭祀之日。
2026 年中秋節是哪一天？
2026 年中秋節為國曆 9 月 25 日（週五），農曆八月十五，適逢週五可連休三天。當天詳細宜忌與吉時可查 2026 年 9 月 25 日農民曆，安排祭祀、開市等事宜也可先查 2026 年 9 月農民曆。
節日由來與傳說
中秋源自上古的「秋報」與祭月傳統：八月十五正值秋收，先民以新穀祭謝土地與月神。最膾炙人口的傳說是「嫦娥奔月」——后羿射日得到不死藥，嫦娥服下後飛升月宮，從此與人間遙遙相望；月中還有吳剛伐桂、玉兔搗藥的故事，為滿月增添了無限想像。至於「月餅起義」的傳說，則講述元末漢人將起事訊息藏於月餅中傳遞，讓月餅更添傳奇色彩。
中秋怎麼拜？
拜月娘（太陰娘娘）
傍晚月亮升起後，在庭院或陽台面月設案，供奉月餅、柚子、時令水果與清茶。傳統上拜月以女性為主祭，祈求容貌姣好、姻緣美滿；祭畢全家分食月餅，象徵團圓。
拜土地公（秋報謝恩）
中秋也是土地公的重要祭日，農家以米粉芋、麻糬祭謝土地公一年來的照顧，並在田間插上綁著金紙的「土地公拐杖」。一般家庭與商家則於上午以水果、月餅祭拜，感謝守護、祈求財運。
拜祖先
部分家庭會在中午前備飯菜祭祖，讓祖先也共享團圓佳節。
中秋習俗與應景活動
- 吃月餅：從廣式蓮蓉蛋黃到台式綠豆椪、蛋黃酥，月餅象徵月圓與團圓，親友互贈傳遞祝福
- 剝柚子、戴柚子帽：「柚」諧音「佑」，中秋正逢文旦盛產，剝完的柚子皮做成帽子戴在孩子頭上，是最有台灣味的中秋畫面
- 烤肉：1980 年代醬料廣告「一家烤肉萬家香」帶起的全民運動，如今已是台灣中秋的固定行程；記得選擇通風場地、遵守各縣市烤肉規範
- 賞月：中秋滿月又大又圓，闔家於戶外賞月話家常，是節日最原始的浪漫
- 提燈籠：部分地區孩童提燈遊街，與元宵相映成趣
中秋節民俗宜忌
- 中秋前後適逢秋收，傳統上是開市、謝神的好時節，不少商家選在此時舉辦酬賓活動
- 民俗上剛動過手術、體質虛弱者及孕婦，賞月時間不宜過久，夜涼記得添衣
- 祭月供品以圓形為佳（月餅、柚子、葡萄），取其圓滿之意
- 月餅、柚子雖應景，糖分與熱量不低，淺嚐即止更健康
常見問題
台灣中秋節為什麼要烤肉？
一般公認源自 1980 年代兩大醬油品牌的烤肉醬電視廣告大戰，「一家烤肉萬家香」深入人心，加上量販店促銷推波助瀾，烤肉便從廣告詞變成了全民中秋儀式，是台灣獨有的節日文化。
中秋節為什麼要吃柚子？
農曆八月正是文旦柚的產季，且「柚」與「佑」諧音，吃柚子有祈求月神保佑之意；柚子外形渾圓也呼應了中秋團圓的意象。
中秋節拜土地公要準備什麼？
傳統供品為米粉芋（「吃米粉芋，有好頭路」）、麻糬、時令水果與月餅，上午祭拜為宜，燒壽金、刈金、土地公金感謝土地公庇佑。
中秋節適合搬家或開市嗎？
農曆八月沒有鬼月的顧忌，向來是嫁娶、入宅的熱門月份，但仍需逐日對照宜忌與沖煞，可查詢 9 月農民曆或全年入宅吉日總表挑選良辰。